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ダイエットも方法は色々

2017/09/25

拒む女性

ダイエットというと、なんだか色々な方法があります。なんとなく納得のいくようなものもあれば、なんだそれと言いたくなるようなものもあります。あるダイエット方法が流行って、それがいつの間にか無くなってまた次のものが流行ってという感じなのでしょうか。

それとも廃れたと思うだけで一定層には定着しているのかもしれません。

こっちとしてはテレビで取り上げられないともう終わってしまったような気になってしまうのですが、ブームが去ったというだけで続けている人は続けているのかもしれませんね。

それにしても、ダイエットと言っても食事からアプローチする場合もあれば運動の場合もありますし、他の場合もあります。いちいち試していたらきりがないような気もしますが、試してみないと自分に合うかどうかというのは分からないわけですから、難しいところです。

こういうのは、1度でも試してみたほうが良いのでしょうか。試さないで文句をいうのは、なんか違う気がしてしまいますね。やってみてから文句を言うのはありだと思うのですが、やっていないのに文句を言うというのは、ただ何か言いたいだけの人のような気がしてしまいます。

ただ、かなりのお金をかけないと成立しないものは、モヤッとはします。文句を言ったりはしませんが、心の中でなんだかなと思ってしまいます。

やはり、簡単に始められるものがいいのではないでしょうか。そのほうが今ダイエットをしたいと思っている人が気軽に始められるような気がしますし、優しいと思います。

お金がかかるとなると、いくらダイエットをしたいと思っていても、しり込みをしてしまう人がいると思います。私もきっとそうです。ちょっとした額ならまだしも、少し高いと、この方法はいいやと思ってしまうでしょう。

それがいいことなのかそうでないのかはよく分かりませんが、私と同じ考えの人もいるのではないでしょうか。となるとやはり、簡単に始められるものから始めたくなります。

私は結構ストレッチが好きなので、そういうのだったらすぐに始めたくなります。ある程度の場所さえあれば出来るわけですから、ダイエット初心者の人でもやりやすいですし、ハードルは結構低めだと思います。

物凄く広いスペースが必要というわけでもないですし、家でも簡単に出来ます。短時間からで良いので、忙しい人でも出来るのではと思うので、そういうことから始めていきましょう。

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