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体験談

友人たちのダイエット

2017/09/25

メジャーとダイエットの模型

私は女性なので、友人も女性が多いわけです。ダイエット経験のある人はもちろんそれなりにいるわけなのですが、そのあたりの事情は結構それぞれ違ってくるので、この言葉が合っているのか分かりませんが、話を聞くぶんには興味深いものです。

ある友人は、別に自分のスタイルは特に気になっていなかったのに、彼氏に指摘されてから急に気になるようになりダイエットを始めたそうです。

友人の私からしても特に気にする必要があるようには感じなかったのですが、人にはそれぞれ気になるところがあります。こっちがとやかく言う話ではありません。

ですが、自分で色々気になって始めたわけではないので、やはり長続きしなかったようです。少しは痩せたみたいですが、ではダイエットに成功したかというと、そこまででもなかったようです。彼のほうがどう思ったかは分かりません。

ですが、友人にダイエットするように言ったというのは、ちょっとモヤッとしました。他の友人は逆に、毎日ダイエットをしているようなものだと言っていました。毎日食生活に気を使い、運動も心がけているとのことです。

ですが、どうしても無理な日もあるから、そういうときは無理をしないと言っていました。

基本毎日やるのに、無理をしたらどうやっても続かないということみたいです。その子は時間をかけて、本当に少しずつ痩せていきました。だからといって心配になるほど痩せたというわけではなく、本当に良いところでキープしている印象です。

どんどん痩せていくイメージではなく、キープするためにダイエットをしているのでしょうか。もしそうだとしたら、上手いやり方だなと思ってしまいます。

痩せようとすると大変ですが、キープしようと思うとそこまで苦ではないみたいです。ちょっと食べ過ぎた日は翌日抑え目にすれば、それで良いみたいです。

そうやって管理出来るからこそ、今の状態をキープ出来るのだと思います。自分に甘い人は、そこまで出来ないのではないでしょうか。早いと、その日のうちにギブアップしてしまいそうです。私はその日というのは無いかもしれませんが、数日で諦めてしまうかもと思いました。

ダイエットをするには、忍耐力も必要ですね。友人のようになりたいものです。

簡単ではないと分かってはいますが、友人のようになれれば体格に悩むことはかなり減りそうです。少しずつ、実践してみようかなと思います。そうでもしないと後々大変な気がします。

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