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体験談

ダイエットの経験

2017/09/21

女性

私は過去にダイエットをしていたことがあります。このときに実践してみたのがカロリー制限と言う方法です。はじめはきちんと実践することを考えていましたが、これといった献立が思い付かず、朝からバナナやりんごだけを食べていました。

しかしこれだけでは飽きてしまうので、当時書店で販売されていた雑誌を参考にアズキダイエットも併せての実践です。気になる結果は、何㎏かのウエイトダウンになったのですが、肝心の太ももからふくらはぎの部分は細くならず、元の食生活に戻りました。

次に試してみたのが、カタログ通販で見つけた美容ローラーです。こちらの商品名は度忘れしていますが、テレビを見ながら気になる部分に軽く転がすだけと言うキャッチフレーズに惹かれて購入しました。通販から商品が届いたときは良かったのですけど、自分の性分に向いておらず、手足に何回か軽く転がしてみただけでリタイアです。

それからはしばらくの間は、ダイエットと無縁のような生活が続きました。

30歳を過ぎてからは夜や休日にお酒を嗜むのが日課になったことから、再びポッチャリ気味の体型に悩まされました。そこではじめたのがエステです。エステというと過去は敷居が高く、勧誘をされるイメージがありましたが、現代は意外と良心なサロンが多くなっています。

私がはじめて行ったジュリアンと言うお店も、初回からしつこい誘いがなく、相談に乗ってくれたスタッフさんも親切です。実はこちらのサロンではじめて体験してみたのが脱毛です。

施術が終了してから、スタッフさんがくれた資料にダイエットのことが載っており、意外とリーズナブルな料金だったので試してみることにしました。

私が体験してみたのは、ラジオ波と言うマシンを使ったコースです。うっすら覚えではありますが、このときに掛かった料金は4,000円ほどだったかと思います。こちら初回のトライアルだけではなく、通常コースの料金ということだったので、何度か体験しました。

ジュリアンのラジオ波は、着替えをしてからベッドの上に横になっているだけで良いのでラクです。マシンから発する熱もじんわりと柔らかい感じで、真冬のシーズンに最適です。

スタッフさんの話だと、体型に寄り切りですが、ラジオ波を何回か継続すると効果があるということでした。痩身はラジオ波と別に、セルフで気軽に行えるゲルマニウム温浴があります。これを併用すると汗が促進されて、よりダイエットの効果があるようです。

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