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体験談

ダイエットで不安に

2017/09/21

腕をさす女性

ダイエットをする必要のない友人が、ダイエットをしていたことがあります。

本人としては気になる所があったのかもしれませんが、それにしてもやりすぎだなと感じていました。運動に関しては分かりませんが、食事に関してはかなり無理をしていた印象です。

もちろん、本人としては気になる箇所があったのかもしれません。ですが、それにしても頑張りすぎてしまっている印象があって、大丈夫かなと思っていました。

それなら声をかけてあげれば良いのではと思う人もいるかもしれませんが、もちろん声をかけました。あの状態の友人を無視するなんて、とても出来なかったのですが、友人は頑なでした。このままだとどうにかなってしまうのではと思ったくらいです。

幸い本当にやばい事にはなりませんでした。どうやってその頑なな感じが崩れたのかは分かりません。何かきっかけがあったのかやっぱりこれは無茶だなと自分で思いなおしたのか、それとも自分で納得出来るくらい痩せたのか、聞きたいけどデリケートな問題なので聞けません。

ですが今の友人は程ほどにスッキリしていて、見た目にはダイエットなんて必要ありません。リバウンドすることもなかったようです。

何かあったらどうしよと本気で心配していたのですが、それは幸いなことに杞憂でした。杞憂になって本当によかったです。何かあったら私は、自分を責めていたかもしれません。

ダイエットというのは、人によっては積極的にやったほうが良いことかもしれませんが、時と場合によっては周囲を不安にさせてしまいます。私も、母を一時期ではありますが不安にさせてしまったことがあります。

私はまだ子供がいませんが、もし自分の子供がと考えたらとても不安になってしまうと思います。ですので、ダイエットをする人やこれからしようと思っている人は、周りが心配していると分かっておいてほしいなと思います。

自分のことで必死になってしまう気持ちも分かるのですが、周りの人が自分を心配しているというのも、頭の隅っこでも良いので分かっておいてほしいなと思ってしまいます。

そうすることで無理をしすぎないと思います。無理のしすぎはよくありません。周りだってハラハラしますし、自分も徐々に辛くなってきてしまうでしょう。

周りを心配させない程度にほどほどにやってください。周りも安心して見守りたいし、何かあったらと思うと本当に不安なのです。大袈裟ではなく、そんなものなのです。

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